آخرین بهروزرسانی در 2025-11-14 توسط فاطمه نیازی
متخصص زنان در زمینه بارداری و …. فعالیت دارد. باردار شدن همیشه آسان نیست، حتی اگر تمام نکات بارداری را رعایت کنید. بارداری مورد انتظار همیشه بلافاصله اتفاق نمی افتد. آرزوی برآورده نشده برای بچه دار شدن می تواند فشار زیادی بر روان وارد کند، اما راه های زیادی برای یافتن کمک وجود دارد.
فهرست مطالب
بدون استرس و فشار باردار شوید
همیشه باردار شدن فورا اتفاق نمی افتد. در برخی مواقع ممکن است از خود بپرسید که آیا لازم است از تمایل خود برای بچه دار شدن دست بردارید؟ در دراز مدت، میل برآورده نشده برای بچه دار شدن می تواند فشار زیادی بر روان وارد کند و حتی منجر به افسردگی شود. با این حال، بسیاری از زنان دریافتهاند که بر خلاف انتظارات، بچهدار شدن ناگهان پس از اینکه از تمایل به بچهدار شدن دست کشیدند، به وجود آمد.
این به آن اندازه که به نظر می رسد تعجب آور نیست. زیرا باردار شدن حداقل یک موضوع ذهنی نیست. اگر با تمایل شدید به بچه دار شدن خود را تحت فشار روانی قرار دهید، بدنتان هورمون های استرس بیشتری ترشح می کند. در این شرایط باردار شدن تحت استرس و فشار برای انجام کار بسیار دشوارتر از زمانی است که شما با آرامش کامل به موضوع بپردازید.
به جای اینکه به رنگ دیوارهای اتاق کودک فکر کنید، تعطیلات عاشقانه را با شریک زندگی خود برنامه ریزی کنید. هر چه در مورد تمایل به بچهدار شدن راحتتر و آرامتر باشید، این احتمال بیشتر میشود که بدنتان به زودی شما را با خبر خوش بارداری غافلگیرکند.
چه زمانی باید به متخصص زنان مراجعه کرد؟
با وجود این همه صبر و خونسردی، آرزوی شما برای بچه دار شدن حتی بعد از چندین ماه انتظار محقق نمی شود؟ متخصص زنان به بانوان در اوایل 30 سالگی توصیه می کنند که قبل از مراجعه به پزشک حدود یک سال صبر کنند. مدت زمان باردار شدن برای زنان بالای 35 سال حتی بیشتر طول می کشد.
البته در اینجا یک دور باطل وجود دارد، زیرا باروری هر سال که می گذرد همچنان کاهش می یابد. به طوری که میل برآورده نشده برای بچه دار شدن فشار بیشتری بر روان وارد می کند و فشار همچنان افزایش می یابد. بنابراین، زنان بالای 35 سال در صورتی که قادر به بچه دار شدن نیستند، باید پس از شش ماه به دنبال کمک پزشکی باشند.
حدود 15 درصد از زوج ها در آلمان به طور ناخواسته بدون فرزند هستند. پزشکان ابتدا علل فیزیکی بالقوه را در زن و مرد شناسایی می کنند. با هر کدام 40 درصد، مردان و زنان به طور مساوی تحت تأثیر عوامل ارگانیک قرار دارند. این شامل:
- اندومتریوز زنان (رشد خوش خیم پوشش داخلی رحم)
- تیروئید پرکار یا کم کار
- اختلالات هورمونی
- بیضه های نزول نکرده در مردان
- عوامل سبک زندگی مانند مصرف زیاد الکل، سیگار کشیدن و استرس
- شرایط قبلی مانند دیابت و فشار خون بالا
تقریبا 30 درصد از زنان به آندومتریوز مبتلا هستند. این یک رشد خوش خیم بافت در شکم است که باردار شدن را برای یک زن بسیار دشوار می کند. از آن جایی که اغلب تشخیص داده نمی شود، بسیاری از زنان از این عارضه بی اطلاع هستند. اگر بافت اضافی برداشته شود، حاملگی اغلب به زودی رخ می دهد. غدد تیروئید بیش فعال یا کم کار که بر تولید هورمون های جنسی زنانه تأثیر می گذارند و در نتیجه تأثیر منفی بر تخمک گذاری دارند نیز نسبتاً شایع هستند.
گزینه های درمانی و جایگزین های متخصص زنان
اگر علل ارگانیک برای بچه دار شدن مشخص شده باشد، متخصص زنان آن ها را درمان می کند. اگر عوامل سبک زندگی مانند سیگار کشیدن، الکل یا چاقی دخیل باشند؛ برای بسیاری از زوج ها، بارداری مورد انتظار به زودی محقق می شود. متخصص زنان همچنین توصیه هایی را در مورد چگونگی زندگی سالم تر به منظور بهبود سلامت جسمی والدین ارائه می دهد. در مورد اختلالات هورمونی، دارو اکنون می تواند به درمان های هورمونی فردی که باعث افزایش باروری می شود یا با لقاح مصنوعی کمک کند. اسپرم و سلول تخمک در خارج از بدن زن با هم قرار می گیرند و پس از لقاح در رحم کاشته می شوند.
در اصل، اختلالات هورمونی می تواند در هر دو جنس رخ دهد. در مردان می توانند منجر به کم کاری بیضه ها شوند، در زنان می توانند از تخمک گذاری جلوگیری کنند یا بلوغ سلول تخمک را مختل کنند. هورمون درمانی محرک فولیکول می تواند کمک کند، که تخمدان ها را تحریک می کند و چرخه قاعدگی را تحریک می کند، بنابراین باروری را افزایش می دهد.
جایگزین: فرزندخواندگی
اگر با وجود تمام کمک های پزشکی متخصص زنان، بچه دار نشدید، فرزندخواندگی می تواند بهترین راه حل باشد. برای داشتن شرایط پذیرش فرزندخواندگی لازم است یکی از والدین باید حداقل 25 سال و دیگری 21 سال سن داشته باشد. همچنین تفاوت سنی بین والدین و فرزند نباید بیشتر از 40 سال باشد. بنابراین اگر در سن 43 سالگی تصمیم به فرزندخواندگی بگیرید، فرزند خوانده شما حداقل سه ساله خواهد بود. مقامات همچنین تضمین می کنند که والدین از درآمد مطمئنی برخوردار هستند و می توانند فضای زندگی کافی را به کودک ارائه دهند. برای مشاوره اولیه می توانید با موسسه فرزندخواندگی اداره رفاه جوانان در محل زندگی خود و یا موسسه فرزندخواندگی سازمان های مستقل شهر خود تماس بگیرید.
ارتباط عدم بارداری و افسردگی
آیا تقریباً هر روز با دوستانی سروکار دارید که فقط در مورد فرزندان خود و پیشرفت آن ها صحبت می کنند؟ در این صورت این احتمال وجود دارد که عدم موفقیت برای بارداری باعث افسردگی شما شود. با خانواده و دوستان صحبت کنید و از آن ها بخواهید بپذیرند که برای مدتی نمی خواهید در مورد کودکان بشنوید. در صورت لزوم، یک استراحت داشته باشید و از رسانه های اجتماعی مانند فیس بوک، که در آن دوستان هر روز تصاویر جدید نوزاد را ارسال می کنند، اجتناب کنید.
با زوج های مجرد و بدون فرزند دوستی ایجاد کنید تا به شما نشان دهند که زندگی بدون بچه می تواند رضایت بخش و شاد باشد. ممکن است برای شما مفید باشد که با زوج هایی تماس بگیرید که مانند شما مجبور شده اند از تمایل خود برای بچه دار شدن دست بکشند و از راه های دیگر با سرگرمی های هیجان انگیز، مسافرت یا حیوانات خانگی خوشبختی پیدا کرده اند.
اگر عدم بارداری فشار زیادی بر روان شما وارد می کند، می توانید در یک گروه خودیاری یا روان درمانی از کمک بخواهید. یک درمانگر خوب می تواند به شما کمک کند نگرش مثبتی نسبت به زندگی به دست آورید.
راهکارهای بالابردن احتمال بارداری
ما در این زیر به برخی از راهکارهای کاربردی برای بالابردن احتمال باردارشدن اشاره می کنیم.
- تمرینات یوگا؛ کاهش دهنده استرس
تمایل به بچه دار شدن و عدم بارداری اغلب منجر به استرس و تنش می شود. هر چه زوجها طولانیتر آمیزش جنسی ناموفق داشته باشند، این سؤال به تعداد مکرر در ذهن تکرار می شود «در نهایت چگونه باردار شوم؟» زوجها اغلب از طریق آمیزش جنسی کاملاً برنامهریزیشده خود را تحت فشار شدید قرار میدهند. با این حال، این وضعیت برای باردار شدن نامطلوب است.
همانطور که یک مطالعه توسط کورتنی دنینگ – جانسون لینچ، محقق آمریکایی از دانشگاه ایالتی اوهایو در کلمبوس، نشان میدهد که هورمونهای استرس در بدن زن باروری را کاهش میدهند. یوگا وسیلهای آزمایششده برای آرامش آگاهانه است که در دهه 1970 توسعه یافت، به زنان این فرصت را می دهد تا با تمرینات بدنی، کنترل تنفس و آرامش، تأثیر مثبتی بر چرخه قاعدگی و تعادل هورمونی داشته باشند.
لونا-یوگا – زمانی که می خواهید بچه دار شوید ورزش کنید
لونا یوگا توسط فیزیوتراپیست اسرائیلی آویوا اشتاینر ساخته شده است. این شامل تمرینات کلاسیک یوگا و توالی های حرکتی است که بر اساس آیین های باروری شکل گرفته است. اگر می خواهید بچه دار شوید، باید چندین ماه به طور منظم و ترجیحاً ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در روز یوگا تمرین کنید. این درمان برای کسانی که مایل به بچه دار شدن هستند اکنون به طور علمی توسط تحقیقات دانشگاه راش و مرکز باروری ایلینوی/ایالات متحده آمریکا نیز ثابت شده است.
فواید لونا یوگا
- ثابت شده است که استرس را کاهش می دهد
- می تواند تأثیر مثبتی بر تخمک گذاری داشته باشد
- دردهای قاعدگی را برطرف می کند
- قدرت خود درمانی را تحریک می کند
- می تواند تعادل هورمونی را تقویت کند
یوگا می تواند کیفیت اسپرم را در مردان بهبود بخشد. پس بهتر است تمرینات را با هم انجام دهید!
باردار شدن با دارو یا هورمون درمانی
برای یک سوم از زنان، عدم بارداری به دلیل عدم تعادل هورمونی است. عدم تعادل هورمونی مانع از بلوغ سلول های تخمک می شوند یا از تخمک گذاری جلوگیری می کنند. اگر اقدامات طبیعی برای بهبود باروری مانند یوگا، ورزش و رژیم غذایی سالم را بدون موفقیت امتحان کرده اید، متخصص زنان آنچه را که به عنوان نظارت بر چرخه شناخته می شود پیشنهاد می کند. سطح هورمون شما در طول چرخه ماهانه بررسی می شود.
بر اساس این نتایج، متخصص می تواند به تمایل شما برای بچه دار شدن با هورمون کمک کند. رایج ترین هورمونی که برای بچه دار شدن استفاده می شود، کلومیفن است. می توانید آن را به صورت تزریقی یا قرص های هورمونی دریافت کنید. این هورمون درمانی هدفمند 100 درصد توسط شرکت های بیمه سلامت قانونی پوشش داده می شود. اگر علت اختلال تعادل هورمونی باشد، هورمون درمانی اغلب به نتیجه مطلوب می انجامد. معمولاً حدود شش تا هفت سیکل طول می کشد تا زن بتواند نمودارهای باروری خود را با ماشین حساب بارداری و تقویم بارداری مبادله کند.
در صورت اقدام به بارداری، علاوه بر هورمون درمانی، داروهای دیگری نیز وجود دارد که می توانید از آن ها استفاده کنید.
از آن جایی که می خواهید بچه دار شوید، به اندازه کافی ویتامین ها، مواد معدنی و عناصر کمیاب لازم است، درست مانند تغذیه در دوران بارداری، می توانید با مکمل های غذایی مناسب نیز باروری خود را افزایش دهید.
پیشنهاد متخصص زنان برای لقاح مصنوعی
اگر تمام گزینه های درمانی برای باردارشدن نتیجه ندهد، زوج ها می توانند لقاح مصنوعی را برای افزایش شانس باردار شدن انتخاب کنند. لقاح مصنوعی به این معنی است که تخمک زن با اسپرم مرد، خارج از بدن زن بارور می شود. اولین نوزاد با لقاح مصنوعی در سال 1978 در انگلستان متولد شد. امروزه حدود 2 درصد از نوزادان در آلمان با استفاده از لقاح مصنوعی ایجاد می شوند. شرکت های بیمه سلامت قانونی حداقل 50 درصد از هزینه ها را برای حداکثر سه بار پوشش می دهند.
متخصص زنان سلول های تخمک را مستقیماً از رحم زن خارج می کند. مرد یا از طریق خودارضایی اسپرم را تامین می کند یا از بیضه ها به دست می آید.
تلقیح داخل رحمی
انتقال مایع منی به طور مستقیم در بدن زن صورت می گیرد. اسپرم شریک جنسی یا اهداکننده اسپرم با یک لوله به داخل رحم منتقل می شود. این روش زمانی استفاده می شود که:
- شریک جنسی نمی تواند رابطه جنسی داشته باشد (مثلاً در مورد پاراپلژی)
- شریک جنسی اسپرم ناکافی یا غیر متحرک دارد
- از دانه های اهداکننده استفاده می شود
سن زن و کیفیت مایع منی برای موفقیت تعیین کننده است. این لقاح مصنوعی به میزان بارداری 10 تا 15 درصد در هر سیکل دست می یابد.
لقاح مصنوعی با لقاح آزمایشگاهی
این لقاح مصنوعی متداول ترین روش مورد استفاده است. با میانگین نرخ بارداری 38-41 درصد، شانس موفقیت قابل توجهی بالاتر از IUI دارد. قبل از این اقدام، ابتدا هورمونهایی دریافت میکنید تا حداکثر سلولهای تخمک در بدن شما بالغ شوند. هنگامی که این ها به طور کامل رشد کردند، متخصص زنان آنها را با شلنگ می مکد. شریک زندگی شما سلول های اسپرم مورد نیاز را فراهم می کند.
متخصص هر دو جزء را در یک محلول غذایی با هم می آورد. هنگامی که لقاح انجام شد، سلول های تخمک بارور شده تقسیم می شوند و جنین تشکیل می دهند. متخصص زنان حداکثر سه تخمک بارور شده را در رحم شما قرار می دهد. اگر یک یا چند سلول تخمک در رحم کاشته شود، شما باردار هستید.
لقاح مصنوعی با ICSI
اگر باروری مردان به شدت محدود شود، لقاح مصنوعی با استفاده از روش ICSI می تواند کمک کند. تزریق داخل سیتوپلاسمی اسپرم به این معنی است که یکی از سلول های تخمک شما به طور خاص با یک سلول اسپرم از شریک زندگی شما بارور شده است.
برای انجام این کار، سلول های تخمک از رحم شما برداشته می شود و مرد اسپرم را اهدا می کند. سلول اسپرم مرد مستقیماً با یک سوزن ظریف به سلول تخمک تزریق می شود. در صورت موفقیت آمیز بودن لقاح، سلول های تخمک بارور شده به روشی مانند لقاح آزمایشگاهی کاشته می شوند.
از آن جایی که چندین سلول تخمک در این شکل از لقاح مصنوعی استفاده می شود، همیشه خطر حاملگی چند قلو با لقاح آزمایشگاهی و ICSI و بار اضافی مرتبط با ارگانیسم شما وجود دارد.
بارداری های حاصل از لقاح مصنوعی معمولاً طبیعی است. اگر می خواهید بچه دار شوید، این درمان یک شانس واقعی برای شما و همسرتان است.
متخصص زنان
مراجعه منظم به متخصص زنان یکی از ارکان مهم مراقبت های دوران بارداری است. در طول بارداری، در فواصل زمانی معینی با پزشک خود ملاقات خواهید کرد تا قرارهای معاینه مادر و کودک را دریافت کنید. در صورت وجود هر گونه ناهنجاری یا شرایط خاص، ممکن است مجبور شوید به کنترل های مکرر مراجعه کنید یا به متخصص ارجاع دهید.
در طول معاینات معمول، مقادیر خون و ادرار، وزن و وضعیت عمومی شما بررسی می شود. پزشک و متخصص زنان و سونوگرافی و آزمایش پاپ اسمیر را انجام دهد. علاوه بر ماما، پزشک شما نیز مسئول تمام سوالات شما در مورد بارداری، رشد جنین و اگر در مورد اینکه به عنوان یک زن باردار مجاز به انجام چه کاری هستید و بهتر است از چه کارهایی خودداری کنید، مطمئن نیستید. همچنین پزشک یا ماما در مورد آمادگی برای زایمان و خود زایمان به شما توصیه می کند.
مراجعه به پزشک بعد از علائم بارداری
به محض مثبت بودن تست بارداری، به پزشک و متخصص زنان مراجعه نمایید. پزشک در دوران بارداری و همچنین بعد از زایمان شما را همراهی خواهد کرد. بنابراین مهم است که شما یک درک خوب، مبنای اعتماد و درک متقابل ایجاد کنید. به احساس خود در اولین قرار ملاقات توجه کنید و اگر به هر دلیلی احساس می که متخصص زنان از تجربه کافی خوبی برخوردار نیست، می توانید پزشک خود را تغییر دهید.
بسیاری از زنان از هفته پنجم یا ششم بارداری شروع به ملاقات با پزشک خود می کنند. اگر زودتر مراجعه کنید، بارداری فقط با آزمایش خون قابل تایید است. از هفته ششم، پزشک می تواند بررسی کند که آیا واقعاً باردار هستید و همه چیز با لانه گزینی جنین به خوبی پیش رفته است. اینکه آیا این قرار از قبل به عنوان اولین قرار ملاقات مادر و فرزند تکمیل شده است، از دکتری به دکتر دیگر متفاوت است. برخی از پزشکان بلافاصله تمام آزمایشات خونی مورد نیاز شما را تجویز می کنند، در حالی که برخی دیگر هنوز منتظر هستند. اصولاً اولین معاینه مادر و فرزند باید تا هفته شانزدهم بارداری انجام شود.
اگر از یک بیماری مزمن یا استرس روحی-عصبی رنج می برید و مدام دارو دریافت می کنید، باید به متخصص زنان و زایمان خود اطلاع دهید. ممکن است نیاز باشد درمان شما در دوران بارداری کمی تغییر یا جایگزین شود. همکاری خوب بین پزشکان معالج کاملاً ضروری است – به این ترتیب می توان بهترین مراقبت از مادر و کودک را تضمین کرد.
بیش تر بخوانید: عدم بارداری + معرفی بهترین متخصص زنان در تهران سال 1402
معرفی 50 مورد از بهترین متخصص زنان 2023 تهران
ما در این زیر به معرفی 50 مورد از بهترین متخصص زنان 2023 تهران می پردازیم.
- دکتر نیوشا محمدزاده
- دکتر گیتی سیدقیاسی
- دکتر میترا عبدلی
- دکتر فاطمه ارشادی
- دکتر سمیه فریدون چاه
- دکتر بهاره مرادیان
- دکتر مهسا شفیعی
- دکتر نرمین کریسانی
- دکتر ویدا یوسفیان
- دکتر آرام بیرانوندی
- دکتر فائزه حلیمی
- دکتر مینا مهاجری
- دکتر راحله رمضانی آشتیانی
- دکتر شیوا مرواریان
- دکتر آزیتا درابادی زارع
- دکتر فریده رزاقیان آرانی
- دکتر حاجیه السادات اسماعیل لو
- دکتر مردمک راوی
- دکتر بهاره بدو شریف
- دکتر مریم حضرتی
- دکتر شمیلا فرامرزی
- دکتر فریبا وفا
- دکتر محبوبه غریب لکی
- دکتر هدیه سادات سالک فر
- دکتر مریم بافی قدیمی
- دکتر رکسانا رحمتیان
- دکتر سمیه شهسواری
- دکتر طاهریه فروغی فر
- دکتر ساناز گودرزی
- دکتر فرهانه امینی
- دکتر خدیجه ملک زاده
- دکتر فاطمه صفوی
- دکتر فاطمه نیک پور
- دکترفریده حسین زاده
- دکتر فرشیده توحیدی
- دکتر فاطمه لطفی
- دکتر فروزنده فارغ پور
- دکتر آزاده رستگار
- دکتر لیلا برزو
- دکتر سیده فاطمه سیدی
- دکتر اعظم الماسی
- دکتر مریم انصاف گو
- دکتر تکتم کیاماری
- دکتر پروین همتی
- دکتر فاطمه امیدی فر
- دکتر مریم قلی پور
- دکتر صفورا فرخی پور
- دکتر سیده مریم شاهکوئی
- دکتر بهناز محبتیان
- دکتر ناهید صفری
- دکتر فروغ محمودی
- دکتر الیوزا شریفی نژاد
بیش تر بخوانید: متخصص زنان و نازایی تهران 1402 + دلایل ناباروری زن و مرد
بیش تر بخوانید: فوق تخصص زنان + بهترین کلینیک فوق تخصص زنان 2023 تهران
بیش تر بخوانید: عدم بارداری + معرفی بهترین متخصص زنان در تهران سال 1402
بیش تر بخوانید: سرطان رحم + بهترین پروفسور زنان و زایمان 2023 در تهران
بیش تر بخوانید: خونریزی بین قاعدگی + علل و راهکارهای لازم
بیش تر بخوانید: متخصص زنان و بارداری + معرفی 50 مورد از بهترین متخصص زنان 1402 تهران
بیش تر بخوانید: باروری در زنان + معرفی فوق تخصص زنان و زایمان تهران
بیش تر بخوانید: ناباروری + مراجعه به فوق تخصص زنان در تهران نی نی سایت
بیش تر بخوانید: تخمک گذاری + معرفی 20 فوق تخصص زنان در تهران
بیش تر بخوانید: کیست در تخمدان – بهترین جراح زنان و زایمان غرب تهران 2023 بیش تر بخوانید: ناباروری در مردان + ورزش یکی از راه های افزایش باروری
برای تشخیص دقیق، مصرف دارو یا انتخاب روش درمان، حتماً با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت نمایید.
