علائم بارداری: 15 نشانه اولیه بارداری

آخرین به‌روزرسانی در 2025-11-15 توسط مریم فرجی

حواستون به علائم اولیه بارداری باشد چون ممکن است باردار باشید. برخی از اولین علائم بارداری ممکن است حتی قبل از اینکه دیگر پریود نشوید، ظاهر شوند.

شاید شما دست از کنترل کردن بارداری تان کشیده اید، چرخه ماهانه خود را ردیابی می کنید و فعالانه برای باردار شدن در حال تلاش هستید. ممکن است از خود بپرسید: آیا علائمی که تجربه می کنم فقط PMS (سندرم پیش قاعدگی) هستند یا ممکن است باردار باشم؟

حتی قبل از انجام تست بارداری خانگی ممکن است به شکل برخی از علائم اولیه بارداری، از جمله حساسیت بو، تغییرات سینه و خستگی، آگاه شوید. اما از آنجایی که بسیاری از این علائم اولیه بارداری مشابه علائمی است که شما درست قبل از شروع قاعدگی دارید، تشخیص تفاوت آن دشوار است.

در حالی که تنها راه برای اطمینان از اینکه نوزاد در راه دارید ادرار کردن روی چوب است (سپس این نتایج توسط پزشک تایید می‌شود)، این علائم اولیه – که برخی از آنها می‌توانند قبل از پریود شدن رخ دهند – ممکن است باعث شوند سرنخ هایی که انتظارش را دارید بیابید.

علائم بارداری از چه زمانی شروع می شود؟

مهم است توجه داشته باشید که علائم بارداری می تواند در افراد مختلف در زمان های مختلف  ظاهر شود. در حالی که برخی از زنان تمام علائم بارداری ممکن را تجربه می کنند، برخی دیگر تا چند هفته پس از بارداری خود علائم بسیار کمی (در صورت وجود) را تجربه می کنند.

بنابراین، با توجه به آنچه گفته شد، در اینجا جدول زمانی میانگین علائم بارداری، بر اساس یک چرخه معمولی 28 روزه قاعدگی آورده شده است:

• حدود 14 روز پس از آخرین قاعدگی: لقاح
• 17 روز یا بیشتر پس از آخرین قاعدگی: حساسیت به بو، حساس شدن سینه ها، خستگی، افزایش دمای پایه بدن ممکن است شروع شود.
• 20 تا 26 روز پس از آخرین قاعدگی: خونریزی لانه گزینی، مخاط دهانه رحم غلیظتر ممکن است رخ دهد.
• 28 تا 35 روز پس از آخرین قاعدگی: تکرر ادرار و نوسانات خلقی ممکن است شروع شود. پریود نیستید
• 35 روز یا بیشتر پس از آخرین قاعدگی: سایر علائم بارداری ممکن است در هر نقطه از سه ماهه اول شروع شود .

علائم اولیه بارداری 

در حالی که برخی از زنان حتی قبل از مثبت شدن تست حاملگی، علائم بارداری دارند، برخی دیگر علائم بارداری را تجربه نمی کنند یا اصلاً علائمی نمی بینند. علائم رایج بارداری که باید به دنبال آنها باشید عبارتند از:

• پریود عقب افتاده
• خستگی
• افزایش دمای طبیعی بدن
• تقویت حس بویایی
• سینه های حساس و متورم
• لکه بینی (خونریزی لانه گزینی)
• مخاط دهانه رحم تغییر می کند
• تکرر ادرار
• نوسانات خلقی
• نفخ
• سوزش سردل
• حالت تهوع (تهوع صبحگاهی)
• بیزاری از غذا
• بزاق بیش از حد

(قبل از عقب افتادن قاعدگی: هفته های 2-4 بارداری)

1. افزایش دمای پایه بدن(BBT)

اندازه گیری دمای پایه بدن (BBT) – درجه حرارت شما در اول صبح – می تواند نشان دهنده این باشد که شما تخمک گذاری کرده اید . زمانی که تخمک رها می شود، دما حدود نیم درجه افزایش می یابد و تا زمانی که پریود شوید بالا می ماند.

بنابراین، اگر BBT خود را ترسیم می‌کنید و متوجه می‌شوید که بیش از دو هفته است که کاهش نیافته است، ممکن است به این معنی باشد که شما یک نوزاد در راه دارید. FYI: برای انجام این کار به یک دماسنج پایه دیجیتال ویژه نیاز دارید. دقیق تر از دماسنج های معمولی اندازه گیری تب است.

2. حساسیت بویایی

حساسیت به بویایی یکی از علائم بارداری اولیه است که بیشتر خود گزارش می شود. شواهد علمی کمی در مورد حساسیت بویایی در سه ماهه اول وجود دارد. با این حال، ممکن است مهم باشد زیرا حساسیت بو ممکن است باعث تهوع و استفراغ شود. همچنین ممکن است باعث بی علاقگی شدید نسبت به برخی غذاها شود.

بیشتر بدانید: محاسبه سن بارداری + تشخیص سن دقیق جنین

طبق تحقیقات سال 2017، ممکن است حس بویایی افزایش یافته یا کاهش یافته را در دوران بارداری تجربه کنید. این امر به ویژه در سه ماهه اول و سوم شایع است. بوی تند شایع تر از بوی ضعیف است. برخی از بوهایی که قبلاً هرگز شما را آزار نمی دادند ممکن است کمتر دلپذیر شوند یا حتی باعث ایجاد حالت تهوع شوند.

خبر خوب این است که حس بویایی شما معمولاً به حالت قبل، بعد از زایمان یا در عرض 6 تا 12 هفته پس از زایمان برمی گردد.

3. تغییرات سینه

سینه‌های حساس، متورم و تیره شدن آرئول‌های ناهموار از جمله تغییراتی هستند که ممکن است در اوایل بارداری تجربه کنید. هورمون های استروژن و پروژسترون مستحق بیشتر اعتبار (یا سرزنش) برای این علامت اولیه بارداری هستند. حساسیت سینه درد همراه با افزایش است، زیرا بخشی از آمادگی بدن شما برای تولید شیر است.

آرئول ها (دایره های اطراف نوک سینه ها) ممکن است تیره تر شده و قطر آنها افزایش یابد. همچنین احتمالاً متوجه افزایش اندازه و تعداد برجستگی‌های ریز در ناحیه آرئول خواهید شد. این برجستگی‌ها که غده‌های مونتگومری نامیده می‌شوند، همیشه وجود داشتند، اما اکنون در حال آماده شدن برای تولید روغن‌های بیشتری هستند که نوک سینه‌های شما را پس از شروع شیردهی، روان می‌کنند.

4. خستگی

تصور کنید بدون تمرین از یک کوه بالا می روید در حالی که کوله پشتی ای را حمل می کنید که هر روز کمی بیشتر وزن دارد. به طور خلاصه این حاملگی است! کار سختی است، به همین دلیل است که خستگی یکی از علائم اولیه بارداری است که تقریباً همه مادران آینده تجربه می کنند.

وقتی باردار می‌شوید، انرژی زیادی صرف ساختن جفت می‌شود، سیستم حمایت از زندگی برای کودک شما . همه چیزهایی که می توانند شما را از شروع معمول خود دور کنند و مدت کوتاهی پس از بارداری باعث خستگی بارداری شوند.

5. خونریزی لانه گزینی

ممکن است  لکه بینی خفیف داشته باشید و باردار باشید. در واقع، برخی از مادرانی که به تازگی باردار شده اند، خونریزی لانه گزینی را 6 تا 12 روز پس از لقاح تجربه می کنند.

لکه بینی خفیف یا خونریزی لانه گزینی قبل از انتظار قاعدگی گاهی اوقات یک علامت اولیه بارداری است که نشان می دهد جنین  خود را در دیواره رحم لانه گزینی کرده است که ممکن است با دردهای قاعدگی همراه باشد .

در اینجا نحوه تشخیص خونریزی لانه گزینی آمده است: خونریزی لانه گزینی معمولاً صورتی متوسط ​​یا قهوه ای روشن است. همچنین لکه‌دار است (بسیار سبک‌تر از پریود شما) و مداوم نیست و از چند ساعت تا چند روز طول می‌کشد.

با این حال، لکه بینی گاهی اوقات می تواند قبل از قاعدگی معمولی شما یک وقفه در اواسط سیکل باشد، به خصوص اگر چرخه نامنظم یا مختل داشته باشید. ترشحات قهوه ای اواسط سیکل ممکن است زمانی که باردار نیستید نیز ایجاد شود، زیرا به معاینه واژینال، تست پاپ اسمیر یا رابطه جنسی خشن واکنش نشان می دهید.

6. تغییرات در مخاط دهانه رحم

آیا شما دانش آموخته مخاط دهانه رحم خود شده اید ؟ حالا آن را بررسی کنید: اگر کرمی(خامه ای) شد و بعد از تخمک گذاری به همین شکل باقی ماند، نشانه خوبی است که تست بارداری مثبت خواهید داشت.

همانطور که بارداری شما پیشرفت می کند، همچنین متوجه افزایش ترشحات واژن خواهید شد که به آن لکوره می گویند . این ترشحات رقیق و سفید مایل به شیری طبیعی و سالم است، اما اگر توده یا غلیظ به نظر می رسد با پزشک خود صحبت کنید.

7. تکرر ادرار

دو تا سه هفته پس از لقاح ممکن است متوجه افزایش نیاز به ادرار شوید . این احساس جدید گیجی ناشی از هورمون بارداری hCG است که جریان خون را به کلیه‌های شما افزایش می‌دهد و به آنها کمک می‌کند تا بدن شما (و در نهایت بدن کودکتان) را به طور موثرتری از شر مواد زائد خلاص کنند.

رحم در حال رشد شما نیز شروع به وارد کردن فشار به مثانه کرده و فضای ذخیره کمتری برای ادرار باقی می‌گذارد و باعث می‌شود بیشتر به سمت توالت بروید.

8. نوسانات خلقی

با این حال، تغییرات هورمونی مرتبط با بارداری را برای تغییرات خلقی که ممکن است  پس از انتظارتان تجربه کنید، سرزنش کنید. در اوایل هفته 4 بارداری، ممکن است یک حالت بد خلقی به سبک PMS احساس کنید. بعداً در سه ماهه اول و اغلب در بقیه دوران بارداری، ممکن است یک دقیقه بیدار باشید و دقیقه بعد مضطرب یا پایین بیایید.

جدای از بی نظمی هورمون های بارداری، زندگی شما در شرف تغییر است، بنابراین کاملاً طبیعی است که خلق و خوی شما به هم بریزد. هر کاری می توانید انجام دهید تا به خود استراحت دهید، خوب غذا بخورید، به اندازه کافی بخوابید و خود را نوازش کنید.

(بعد از قاعدگی عقب افتاده: هفته های 4-9 بارداری)

9. پریود عقب افتاده

ممکن است واضح باشد، اما اگر پریودتان را از دست داده اید (مخصوصاً اگر عادت ماهانه شما معمولاً مانند ساعت است)، احتمالاً به بارداری مشکوک هستید و دلیل خوبی هم دارد. عقب افتادن قاعدگی یکی از علائم اولیه بارداری است که همه مادران باردار تجربه می کنند!

10. نفخ

آیا در بستن دکمه های شلوار جین خود مشکل دارید؟ تشخیص نفخ در اوایل بارداری از نفخ قبل از پریود دشوار است، اما این یک علامت اولیه بارداری است که بسیاری از زنان بلافاصله پس از بارداری احساس می کنند.

شما هنوز نمی توانید این احساس پف کردن و بیش از حد خوردن را گردن کودک خود بیندازید، اما می توانید آن را به گردن هورمون پروژسترون بیندازید که به کند شدن هضم کمک می کند و به مواد مغذی غذاهایی که می خورید زمان بیشتری برای ورود به جریان خون و رسیدن به آن می دهد. بچه ات.

متأسفانه، نفخ اغلب با یبوست همراه است . دریافت مقدار مناسب فیبر در رژیم غذایی می تواند به حفظ منظم شما کمک کند.

11. افزایش وزن در اوایل بارداری

افزایش وزن می تواند در پایان سه ماهه اول شما شایع تر شود. ممکن است در چند ماه اول حدود 1 تا 5 پوند وزن اضافه کنید.

توصیه های کالری برای اوایل بارداری تغییر چندانی نسبت به رژیم غذایی معمول شما نخواهد داشت، اما می تواند با پیشرفت بارداری افزایش یابد.

12. سوزش سر دل و سوء هاضمه

برای بسیاری از زنان، سوزش سر دل یک علامت ناامید کننده است که می تواند در حدود ماه دوم بارداری ظاهر شود. این توسط هورمون‌های پروژسترون و ریلکسین ایجاد می‌شود که بافت‌های ماهیچه‌ای صاف را در سراسر بدن شما شل می‌کنند و در نتیجه غذا با سرعت بیشتری در دستگاه گوارش شما حرکت می‌کند.

داروهایی مانند Tums و Rolaids و جویدن آدامس بدون قند می توانند کمک کنند.

13. حالت تهوع یا حالت تهوع صبحگاهی

این احساس ناخوشایند که به عنوان حالت تهوع صبحگاهی شناخته می‌شود ، می‌تواند در هر زمانی از روز به شما دست دهد – و معمولاً از هفته ششم بارداری شروع می‌شود، اگرچه می‌تواند متفاوت باشد و حتی زودتر هم بروز کند. برای اکثر زنان،  حالت تهوع از هفته 9 شروع می شود.

هورمون‌ها، عمدتاً افزایش سطح پروژسترون (اگرچه استروژن و ( human chorionic gonadotropin)hCG نیز می‌توانند اعتبار لازم را داشته باشند)، می‌توانند باعث آهسته‌تر تخلیه معده شوند و در نتیجه این علامت اولیه بارداری شبیه دریازدگی باشد.

14. بیزاری از غذا

بینی فوق حساس شما ممکن است مسئول یکی دیگر از نشانه های اولیه بارداری باشد: بیزاری از غذا ، که در آن فکر، دید یا بوی غذاهای خاصی که معمولاً دوست دارید می تواند معده شما را برگرداند (یا بدتر از آن، به تهوع صبحگاهی شما کمک کند).

این علامت اولیه بارداری می تواند توسط هر چیزی از مرغ (یکی معمولی) گرفته تا چیزی به ظاهر خوش خیم تر، مانند سالاد، ایجاد شود.

اگرچه این معمولاً یکی از اولین علائم بارداری نیست، اما در سه ماهه اول ظاهر می شود. دوباره آن هورمون های بارداری را سرزنش کنید، به خصوص در اوایل زمانی که بدن شما مملو از آنها است و هنوز به تمام تغییرات هورمونی عادت می کند. نگران نباشید: این علامت اولیه بارداری اغلب در سه ماهه دوم بارداری از بین می رود، زمانی که همه چیز در آنجا حل شده است.

15. بزاق بیش از حد

برخی از مادران در اوایل بارداری تجمع بزاق را تجربه می کنند . این علامت معمولاً در سه ماهه اول شروع می شود و تصور می شود که راه بدن شما برای محافظت از دهان، دندان ها و گلو شما در برابر اثرات خورنده اسید معده باشد.

علائم اولیه بارداری در مقابل PMS: تفاوت چیست؟

بیشتر علائم اولیه بارداری قبل از پریود به طور قابل توجهی شبیه به عوارض جانبی PMS است . با این حال، اگر باردار باشید، فقط متوجه تغییرات در ناحیه آرئول خواهید شد (آنها تیره تر، پهن تر و پر از دست انداز به نظر می رسند). افزایش مداوم BBT و ترشحات خامه‌ای واژینال پس از تخمک‌گذاری نیز نشانه‌های نسبتاً قابل اعتمادی برای بارداری هستند، اما مطمئناً بی‌خطا نیستند.

در غیر این صورت، تنها راه برای دانستن اینکه آیا سایر علائم اولیه بارداری (تهوع، حساس شدن سینه‌ها، خستگی، نفخ، حساسیت به بو و غیره) به دلیل نوزاد است یا PMS ، این است که تا زمانی که بتوانید آزمایش بارداری انجام دهید، صبر کنید .

سوالات رایج

چقدر سریع می توانم بفهمم باردار هستم؟

با استفاده از تست بارداری خانگی، می توانید به طور کلی یک هفته پس از عقب افتادن قاعدگی متوجه شوید که باردار هستید یا خیر.

در حالی که در صورت تمایل می توانید زودتر از این آزمایش انجام دهید، اما خطر دریافت نتیجه منفی کاذب را دارید. اگر آزمایش را خیلی زود انجام دهید، ممکن است هنوز hCG کافی در ادرار شما وجود نداشته باشد تا آزمایش آن را تشخیص دهد.

همچنین بدن هر فردی کمی متفاوت است. یک فرد ممکن است یک روز پس از پریود خود نتیجه مثبت بگیرد، در حالی که نتایج مثبت فرد دیگر ممکن است تا یک هفته دیگر ظاهر نشود.

آزمایش خون اغلب می تواند hCG را زودتر از آزمایش ادرار در بارداری تشخیص دهد. آزمایش خون می تواند در همان ابتدا نتیجه مثبت بدهد 6 تا 8 روز منبع مورد اعتماد پس از تخمک گذاری، در حالی که آزمایش ادرار حدود 3 هفته پس از تخمک گذاری انجام می شود.

یک متخصص پزشکی معمولاً آزمایش خون انجام می دهد.

علائم بارداری مانند حالت تهوع، خستگی و حساس شدن سینه ها گاهی حتی قبل از اینکه پریود شوید رخ می دهد. این علائم ممکن است به شما این تصور را بدهد که باردار هستید، اما تنها با یک آزمایش مطمئن خواهید شد.

چه زمانی باید آزمایش بارداری بدهم؟

اگر فکر می کنید ممکن است باردار باشید، بهترین زمان برای انجام تست بارداری خانگی 1 هفته پس از اولین قاعدگی است.

آزمایش خون اغلب می تواند حاملگی را خیلی زودتر نشان دهد، اما باید در مطب پزشک یا محیط بالینی انجام شود.

چه زمانی باید برای پزشک وقت بگیرم؟

با توجه به اینکه اگر در تست بارداری خانگی نتیجه مثبت گرفتید، باید فورا با پزشک تماس بگیرید. پزشک می تواند آزمایش حساس تری را تجویز کند و معاینه لگنی را برای تعیین باردار بودن انجام دهد.

سپس می توانید ویزیت های منظم دوران بارداری خود را برنامه ریزی کنید.

سخن آخر

بدن شما در اوایل بارداری تغییرات قابل توجهی را تجربه خواهد کرد. ممکن است علائمی مانند حالت تهوع، حساس شدن سینه ها، و علامت بارز قاعدگی از دست رفته را مشاهده کنید.

بسیاری از تغییرات بدن و علائم بارداری که در سه ماهه اول تجربه می کنید، پس از رسیدن به سه ماهه دوم شروع به محو شدن خواهند کرد .

اگر فکر می کنید ممکن است باردار باشید، اولین قدم خوب انجام تست بارداری خانگی است. آزمایش ها به طور گسترده بدون نسخه در داروخانه ها و فروشگاه های دیگر در دسترس هستند.

اگر نتیجه مثبت دریافت کردید، برای قرار ملاقات با پزشک تماس بگیرید. آنها معاینه و آزمایش بیشتری برای تایید بارداری شما انجام خواهند داد. سپس می توانید یک برنامه قبل از تولد را برای محافظت از سلامت خود و جنین شروع کنید.